Drenagem Linfática Manual
A drenagem linfática manual é uma técnica específica de massagem, criada pelo casal dinamarquês Emil Vodder e sua mulher Estrid Vodder (Alemanha), no final dos anos de 1920 e, mais recentemente, por Leduc (Bruxelas). Sua principal finalidade é esvaziar os líquidos exsudados e os resíduos metabólicos por meio de manobras nas vias linfáticas e linfonodos.
A drenagem atua na prevenção de celulite e ajuda a limpar toxinas que formam os nódulos de gordura. Isso elimina o inchaço do corpo e aumenta a oxigenação da pele em curto prazo. O método ainda deixa a pele com uma aparência mais saudável, além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea. Para que seja eficiente, a drenagem linfática deve ser feita sobre o trajeto dos vasos linfáticos, no sentido do gânglio linfático.
O sistema linfático funciona paralelamente ao circulatório. É formado por uma grande rede de vasos distribuídos por todo o corpo, coletando os líquidos dispersos, filtrando e direcionando-os para circulação sanguínea. Desta maneira, a drenagem atua com manobras que levam estes líquidos para as estruturas responsáveis em coletá-los.
A massagem é realizada através de pressões leves, e é importante frisar que o método não é doloroso, tampouco deixa hematomas (roxos na pele). Quando feita de forma manual, os movimentos são leves, com pressão em bracelete, as pressões feitas na pele direcionam os líquidos do corpo para as estruturas do sistema linfático, onde será eliminado através da urina.
Também é possível fazer drenagem linfática no rosto, sempre indo em direção aos gânglios linfáticos, dessa vez do pescoço. Por fim, o couro cabeludo também pode ser alvo da massagem, principalmente em dois pontos: na parte alta do crânio e o segundo um pouco mais abaixo em direção as têmporas. A drenagem linfática pode ser feita com ajuda de aparelhos da endermologia, que possuem mecanismos de vácuo e rolamento. Mas não é tão eficiente quanto a manual, uma vez que na última o profissional consegue inspecionar a área a ser massageada e trabalhar mais as áreas mais necessitadas. Para que seja mais eficiente, recomenda-se que o profissional faça o esvaziamento dos gânglios linfático, com movimentos circulares no sentido horário, antes de drenar a linfa em sua direção.
A drenagem linfática deverá ser realizada por um profissional qualificado, fisioterapeuta, esteticista ou ainda um terapeuta apto para a massagem. Segundo estudos científicos da Universidade de Fortaleza, a drenagem linfática manual é incomparavelmente mais eficiente que a drenagem feita por aparelhos mecânicos.
A drenagem linfática manual é utilizada em diversas indicações terapêuticas tais como: linfoedema primário e secundário, pós-mastectomia, edemas, pré e pós-operatórios, problemas circulatórios, sinusites, rinite, otite, varizes, enxaquecas, artroses, artrites, gota, tendinites, celuites, etc.